Sportrevalidatie in Breda met fysiotherapie, krachttraining, testen en meten en return-to-sport begeleiding door het multidisciplinaire High Performance Team Breda.
Wanneer ben je eigenlijk echt hersteld van een sportblessure?
Geen pijn meer hebben is fijn. Maar voor een sporter betekent dat nog niet automatisch dat hij of zij klaar is om weer volledig te sporten.
Een voetballer moet opnieuw kunnen sprinten, afremmen, draaien en duels aangaan. Een hockeyer moet explosief kunnen versnellen. Een vechtsporter moet kracht, reactiesnelheid en vertrouwen hebben.
Daarom zien wij sportrevalidatie als veel meer dan alleen behandeling.
Bij High Performance Team Breda loopt revalidatie geleidelijk over in performance training.
Het doel?
Niet alleen terug naar sport, maar zo goed mogelijk voorbereid terug naar sport.
Van behandelbank naar trainingsvloer
Aan het begin van een revalidatie kunnen zaken als pijn, mobiliteit en belastbaarheid centraal staan.
Maar naarmate een sporter herstelt, verschuift het accent.
Dan worden onder andere krachttraining, springen, landen, sprinten, remmen, versnellen, wendbaarheid en sportspecifieke bewegingen belangrijk.
Een goede sportrevalidatie moet dus steeds meer gaan lijken op de sport waar iemand naar terug wil.
Waarom testen en meten zo belangrijk is
Een veelgemaakte fout is alleen kijken naar tijd.
“Het is zes maanden geleden, dus ik kan weer sporten.”
Maar tijd vertelt niet hoe sterk iemand is, hoe explosief iemand beweegt of hoeveel verschil er nog tussen twee benen bestaat.
Internationale return-to-sport consensus benadrukt daarom dat beslissingen over sporthervatting uit meerdere factoren moeten bestaan, waaronder fysieke capaciteit, functionele prestaties en psychologische gereedheid.
Binnen High Performance Team Breda gebruiken we testen en metingen om betere beslissingen te ondersteunen.
De fysieke én mentale kant
Na een blessure kan een sporter lichamelijk ver hersteld zijn en tóch twijfelen.
“Durf ik weer voluit te sprinten?”
“Wat als mijn knie opnieuw wegdraait?”
“Kan ik dat duel weer aangaan?”
Daarom kijken we multidisciplinair.
Sportfysiotherapie en performance training kunnen worden gecombineerd met bijvoorbeeld mentale begeleiding, voedingsadvies of leefstijlbegeleiding als dat relevant is.
Onze psycholoog kan bijvoorbeeld een andere invalshoek toevoegen wanneer angst of vertrouwen een belemmerende rol speelt.
De sportdiëtist kan helpen wanneer herstel, energie-inname of lichaamssamenstelling aandacht vraagt.
Eén team, één doel
Binnen High Performance Team Breda willen we voorkomen dat iedere discipline los van elkaar werkt.
De fysiotherapeut ziet iets.
De performance trainer ziet iets anders.
De bewegingswetenschapper ziet data.
Een psycholoog kijkt naar mentale gereedheid.
Juist door die informatie te combineren ontstaat een completer beeld van de sporter.
Dat is de kracht van onze multidisciplinaire aanpak.
Van blessure naar performance
Onze ambitie stopt niet zodra iemand weer mee kan trainen.
We willen waar mogelijk dat een sporter:
sterker, beter belastbaar, beter voorbereid en met meer vertrouwen terugkeert naar zijn of haar sport.
Reactie plaatsen
Reacties